domingo, 18 de diciembre de 2011

De África a nuestra ciudad.


En Avilés existe una red social de apoyo a los inmigrantes africanos. En concreto, se trabaja directamente con "Africanos asociados del Principado de Asturias", una asociación con sede en Avilés que aúna a todas las personas de procedencia africana, generalmente subsahariana, que se encuantran en situación irregular.

La Red ofrece ayuda al colectivo, a nivel individual, donde cada uno se implica en la medida que lo desea, o a nivel colectivo, donde organizamos actividades para recaudar fondos.
En las fotos observamos el pasado mercadilo de segunda mano, realizado en Aviles










Durante de las actividades organizadas por la Red, es costumbre que nuestros amigos nos deleiten con su exquisito té africano (té a la menta muy azucarado, bien calentito). 






Además, cada año, coincidiendo con el día de África, se hace una fiesta en el pueblo de Asturies, en Gijón, donde disfrutamos de danzas típicas, músicas y cantares y comidas de sus países de procedencia.







Y hacen muestras de lucha senegalesa. ¡Fíjate!











Si te interesa participar en la Red, o simplemente quieres conocer un poquito más de ella, visita nuestra página o únete a nuestro grupo en Facebook.





jueves, 15 de diciembre de 2011

Tai chi chuan

El Tai Chi Chuan, conocido como Tai chi, es un arte marcial milenario basado en el equilibrio entre lo yin y lo yang.
Para introducirte en el método aprenderás una forma de 36 movimientos, aparentemente suave y relajante, en la que, poco a poco, irás tomando conciencia de tu cuerpo y tu mente, desarrollando un equilibrio interno y una gran sensibilidad de ti mismo.







A niveles más avanzados aprendes a controlar los equilibrios del yin y yang dentro de tu cuerpo, incluso en contacto con otras personas. Es aqui donde comienza a desarrollarse el aspecto más marcial, para el que necesitas un profundo entendimiento de ti mismo.






Además de la forma de mano vacía, existe el trabajo de empuje de manos (en las fotos el Shi Shen Tui) y la práctica con espada (forma con espada y esgrima).


Como estudiante de Tai Chi, y tras varios años de práctica, recomiendo a todo ciudadano inmerso en esta sociedad de caos y estrés, la práctica habitual de esta maravillosa disciplina.
Hemos de agradecer que aquí, en Avilés, contamos con una gran escuela, la escuela Chang Chuen, Primavera Eterna. Visita su página para informarte sobre el arte milenario que cultiva la salud, la meditación y el bienestar físico y mental.

http://www.changchuen.es/

martes, 13 de diciembre de 2011

Llegando al Sáhara... Marruecos




Marrakech, plaza de la Djemma El-Fna, punto de encuentro de turistas y marroquís cada noche.





Chef Chauen, pueblo al norte de la cordillera Rif, famoso por sus casas blancas y azules ascendiendo por la colina. Fue un lugar prohibido a los extranjeros hasta principios del siglo XX.



Barrio de los curtidores en Fez. Maravillosa ciudad, integrada en el Marruecos más auténtico y rural. Visita recomendadísima por su enorme medina.


Pozos de agua del Atlas medio.



Seda de cáctus en una kasba de la garganta del Todra.


Garganta del Todra, lugar de escaladores y aventureros, y punto de encuentro de los nómadas de las montañas del Atlas medio para hacer sus negocios y trueques, y recoger agua.











Chef Chauen.








Fez y su preciosa medina.






Desierto del Sáhara.



Una kasba en la garganta del Todra. Una mujer nos prepara té con menta, bajo las órdenes de nuestro anfitrión, varón, por supuesto.





Medina de Fez.